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ragoût à base de plantes

ragoût à base de plantes

Dinner

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
141.5
calories
5.7
protéines
23.6
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 6.6 g 23%
Sucres 4.7 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

66.3%
16.0%
17.7%
Matières grasses: 25 cal (17.7%)
Protéines: 22 cal (16.0%)
Glucides: 94 cal (66.3%)

About ragoût à base de plantes

Le Ragoût à Base de Plantes est un festin copieux qui réunit des légumes vibrants et de saison tels que des carottes, des poivrons et des courgettes, mijotés dans un bouillon savoureux infusé d'herbes et d'épices parfumées. Inspiré par les plats réconfortants du monde entier, ce ragoût fusionne des saveurs rappelant la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale. Riche en lentilles riches en protéines et en haricots riches en fibres, il est non seulement nutritif mais aussi un repas satisfaisant qui nourrit votre corps. Sans conservateurs ajoutés et une abondance de vitamines, le Ragoût à Base de Plantes est le choix parfait pour une indulgence saine et sans culpabilité. Profitez d'un bol réconfortant et bon pour vous!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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