Yaourt nature

Yaourt nature

Dairy

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.

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154.3
calories
12.9
protéines
17.2
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (245g)
Calories
154.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0.1 g
Cholestérol 14.7 mg 4%
Sodium 171.5 mg 7%
Glucides totaux 17.2 g 6%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 17.2 g
protéines 12.9 g 25%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 448.4 mg 34%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 573.3 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

44.5%
33.4%
22.1%
Matières grasses: 34 cal (22.1%)
Protéines: 51 cal (33.4%)
Glucides: 68 cal (44.5%)

About Yaourt nature

Le yaourt nature est un pilier crémeux et acidulé de la cuisine laitière apprécié dans le monde entier. Fabriqué à partir d'ingrédients simples - simplement du lait et des cultures actives vivantes - c'est une base polyvalente pour d'innombrables plats, des trempettes salées aux desserts sucrés. Originaire de cultures anciennes, cette délice nutritif est riche en protéines, en calcium et en probiotiques, qui soutiennent la santé intestinale. Faible en sucres ajoutés et plein de bactéries bénéfiques, le yaourt nature offre un choix sain pour le petit-déjeuner, les collations ou comme ingrédient de cuisson. Laissez-vous tenter par sa bonté naturelle et rehaussez vos repas avec cette option délicieusement saine !