yogourt naturel entier

yogourt naturel entier

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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149.0
calories
8.5
protéines
11.4
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (245g)
Calories
149.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.0 mg 10%
Sodium 113.0 mg 4%
Glucides totaux 11.4 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.4 g
protéines 8.5 g 17%
Vitamine D 127.0 mcg 635%
Calcium 296.0 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 352.0 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

30.3%
22.6%
47.2%
Matières grasses: 71 cal (47.2%)
Protéines: 34 cal (22.6%)
Glucides: 45 cal (30.3%)

About yogourt naturel entier

Le Yaourt nature au lait entier est un produit laitier crémeux et riche fabriqué à partir d'ingrédients simples : du lait entier et des cultures actives vivantes. Originaire de diverses cultures à travers le monde, il est un pilier des cuisines méditerranéennes et indiennes, souvent utilisé dans des plats allant du raïta au tzatziki. Riche en probiotiques, il soutient la santé digestive et renforce l'immunité. Ses matières grasses naturelles aident à l'absorption des vitamines et procurent une saveur riche et satisfaisante. Appréciez-le comme base pour les smoothies, en garniture pour les fruits ou comme alternative saine dans vos recettes. Le Yaourt nature au lait entier est un ajout délicieusement nutritif à votre alimentation!