1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 62 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 11.6 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 88 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pâtes blanches simples
Les Pommes de Terre et les Carottes sont une délicieuse et nutritive combinaison qui apporte une touche délicieuse à n'importe quel repas. Riches en vitamines et minéraux, ces légumes polyvalents sont des piliers dans les cuisines du monde entier. Les pommes de terre fournissent des fibres et de l'énergie, tandis que les carottes regorgent de bêta-carotène, favorisant une vision et une peau saines. Ensemble, ils créent un plat coloré et consistant, parfait pour rôtir, écraser ou ajouter aux soupes. De plus, ils sont faibles en calories et riches en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour tout régime alimentaire. Savourez la bonté classique des Pommes de Terre et des Carottes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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