pain blanc ordinaire

pain blanc ordinaire

Grain

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (43 grams) contains 79 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
436.5
calories
14.4
protéines
80.1
glucides
5.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
436.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.5 g 7%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 806.6 mg 35%
Glucides totaux 80.1 g 29%
Fibres alimentaires 3.3 g 11%
Sucres 8.8 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 414.4 mg 31%
Fer 5.0 mg 27%
Potassium 193.4 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

74.9%
13.5%
11.6%
Matières grasses: 49 cal (11.6%)
Protéines: 57 cal (13.5%)
Glucides: 320 cal (74.9%)

About pain blanc ordinaire

Le pain blanc nature est un aliment de base classique composé d'ingrédients simples : farine, eau, levure et sel. Ses origines remontent aux civilisations anciennes, évoluant avec le temps pour devenir un élément apprécié de nombreuses cuisines à travers le monde. Ce pain moelleux et léger est polyvalent, parfait pour les sandwiches ou les tartines. Bien qu'il soit faible en matières grasses et riche en calories, le pain blanc nature manque souvent des fibres et des nutriments présents dans les variétés de grains entiers. Appréciez-le avec modération pour une tranche satisfaisante de réconfort qui a traversé les âges!