1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 318 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quinoa nature
Le quinoa nature non assaisonné est une graine riche en nutriments, célébrée pour sa polyvalence et son attrait culinaire. Originaire de la région andine d'Amérique du Sud, cette céréale ancienne offre une saveur légèrement noisette et une texture moelleuse une fois cuite. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, c'est une alternative fantastique sans gluten aux céréales traditionnelles. Faible en calories et riche en antioxydants, le quinoa nature non assaisonné soutient la santé cardiaque et la digestion, en faisant une base parfaite pour les bols, les salades ou les plats d'accompagnement. Appréciez-le comme un ajout sain à vos repas!
