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spaghetti nature

spaghetti nature

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.

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315.7
calories
11.6
protéines
61.7
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
315.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.4 mg 0%
Glucides totaux 61.7 g 22%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 1.1 g
protéines 11.6 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 14.3 mg 1%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 88.6 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

79.5%
15.0%
5.5%
Matières grasses: 17 cal (5.5%)
Protéines: 46 cal (15.0%)
Glucides: 246 cal (79.5%)

About spaghetti nature

Les Spaghetti Nature sont un plat simple mais classique composé uniquement de semoule de blé dur et d'eau, lui donnant une base polyvalente imprégnée de tradition italienne. Ce pilier bien-aimé est souvent apprécié al dente, offrant une bouchée satisfaisante. Les spaghetti sont faibles en matières grasses et une bonne source de glucides, ce qui en fait un coup de pouce énergétique rapide. Bien que simples, ils peuvent être rehaussés avec un filet d'huile d'olive, une pincée d'herbes, ou accompagnés de légumes frais. Savourez-les en tant que repas réconfortant ou comme base pour des créations plus élaborées. Avec ses ingrédients sains, les spaghetti nature incarnent vraiment l'essence de la cuisine italienne.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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