Flocons d'avoine nature

Flocons d'avoine nature

Breakfast

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
308
calories
10.8
protéines
54
glucides
6.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
308
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.4 g 8%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 0.8 g
protéines 10.8 g 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 42 mg 3%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 286 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

68.2%
13.6%
18.2%
Matières grasses: 57 cal (18.2%)
Protéines: 43 cal (13.6%)
Glucides: 216 cal (68.2%)

About Flocons d'avoine nature

Les Flocons d'Avoine Nature sont un aliment complet et sain dérivé des graines de l'avoine, traditionnellement cultivée dans des régions comme l'Amérique du Nord et l'Europe. Remplis de nutriments essentiels, ils sont une riche source de fibres, de protéines et de vitamines, favorisant la santé cardiaque et aidant à la digestion. Naturellement faibles en sucre et sans additifs, les Flocons d'Avoine Nature peuvent être appréciés de nombreuses manières - du porridge chaud aux flocons d'avoine overnight ou aux pâtisseries. Avec leur saveur polyvalente et leurs nombreux bienfaits pour la santé, ils sont un choix idéal pour un début nutritif à votre journée !