1 serving (210 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 22.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.9 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 704.5 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée de pommes de terre
Les flocons d'avoine nature sont une option de petit-déjeuner simple mais nutritive qui associe des flocons d'avoine, du lait ou une alternative laitière, et une touche d'édulcorant si désiré. Issus des pratiques traditionnelles de l'avoine, ils se sont popularisés pour leur praticité et leur polyvalence. Riches en fibres, ils aident à vous rassasier et à vous satisfaire tout au long de la matinée. Les flocons d'avoine sont une source fantastique de céréales complètes, fournissant des vitamines et des minéraux essentiels. Sans sucres ajoutés ni conservateurs, ils offrent une base saine pour des garnitures comme des fruits, des noix, ou des graines, vous permettant de personnaliser votre repas selon vos goûts et vos besoins alimentaires. Commencez une délicieuse et saine journée avec des flocons d'avoine nature!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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