1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 14 mg | 4% | |
| Sodium | 172 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 17.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 17.2 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 448.0 mg | 34% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 573.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt maigre nature
Le yaourt nature pauvre en matières grasses est un produit laitier crémeux et polyvalent fabriqué à partir de lait frais, soigneusement fermenté pour créer sa texture lisse et son goût acidulé. Originaire de diverses cultures à travers le monde, il est un aliment de base dans les plats salés et sucrés. Riche en protéines, en calcium et en probiotiques, il favorise une digestion saine et soutient la santé des os, tout en étant plus faible en matières grasses que ses homologues riches en matières grasses. Savourez-le tel quel, incorporez-le dans des smoothies, ou utilisez-le comme base pour des vinaigrettes et trempettes. Appréciez la bonté saine du yaourt nature pauvre en matières grasses pour un coup de pouce nutritif dans votre alimentation quotidienne !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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