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Lait fermenté

Lait fermenté

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calories
10.0
protéines
12
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 5.0 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 30 mg 10%
Sodium 125.0 mg 5%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12 g
protéines 10.0 g 20%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 300 mg 23%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

30.0%
25.0%
45.0%
Matières grasses: 72 cal (45.0%)
Protéines: 40 cal (25.0%)
Glucides: 48 cal (30.0%)

About Lait fermenté

Le Kéfir nature est une boisson lactée fermentée et acidulée regorgeant de probiotiques et de nutriments essentiels. Originaire de la région du Caucase, cette boisson crémeuse est fabriquée à partir de lait et de grains de kéfir, offrant un goût et une texture uniques. Riche en calcium et en vitamines B12 et K2, le Kéfir nature soutient la santé intestinale et renforce votre système immunitaire. Faible en sucre et riche en protéines, il constitue un complément idéal pour les smoothies, les bols petit-déjeuner ou à déguster tel quel. Embrassez la bonté du Kéfir nature et rehaussez votre santé à chaque gorgée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.