1 serving (100 grams) contains 127 calories, 3.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
Calories |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.4 g | 9% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 53.1 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 41.9 g | ||
| protéines | 8.3 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 288.1 mg | 22% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 371.4 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le yaourt nature faible en calories est une alternative délicieusement crémeuse qui offre une explosion nutritionnelle sans les calories supplémentaires. Fabriqué à partir de lait frais et de cultures actives vivantes, il est un incontournable dans de nombreuses cuisines, en particulier en Méditerranée et en Asie du Sud. Ce yaourt est faible en matières grasses et en sucre, offrant une source parfaite de protéines et de probiotiques pour soutenir la santé intestinale. Polyvalent, dégustez-le tel quel, mélangez-le dans des smoothies, ou utilisez-le comme base pour les vinaigrettes et les trempettes. Avec le yaourt nature faible en calories, vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser et nourrir votre corps en même temps!