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Riz frit nature

Riz frit nature

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
52.9
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 1.2 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.8 mg 0%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 58.8 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

73.4%
8.2%
18.4%
Matières grasses: 53 cal (18.4%)
Protéines: 23 cal (8.2%)
Glucides: 211 cal (73.4%)

About Riz frit nature

Le Riz Frit Nature est un plat simple mais délicieux, souvent présent dans de nombreuses cuisines, en particulier en cuisine asiatique. Fabriqué avec du riz blanc ou brun du jour précédent, il est sauté avec un peu d'huile, de l'ail et de la sauce soja. Souvent, il inclut des légumes colorés tels que des petits pois, des carottes et des oignons, ajoutant à la fois nutrition et saveur. Ce plat est polyvalent et peut être associé à des protéines comme des crevettes, du poulet ou du tofu. Bien qu'il puisse être riche en glucides, l'utilisation du riz brun augmente la teneur en fibres et en nutriments, en en faisant un choix plus sain. Appréciez ce plat réconfortant, parfait comme accompagnement ou repas satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.