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Pittu

Pittu

Breakfast

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
9.5
protéines
78.9
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 78.9 g 28%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 1.6 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 157.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.5%
9.9%
7.5%
Matières grasses: 28 cal (7.5%)
Protéines: 38 cal (9.9%)
Glucides: 315 cal (82.5%)

About Pittu

Le pittu est un plat traditionnel du Sri Lanka préparé à partir d'un délicieux mélange de farine de riz et de noix de coco râpée, cuit à la vapeur dans des moules cylindriques. Souvent apprécié au petit-déjeuner ou en collation, il peut être servi avec divers accompagnements, comme des currys épicés ou de la mélasse sucrée. Riche en glucides et en fibres, le pittu constitue une source d'énergie saine tout en vous rassasiant. Bien que délicieux, il est essentiel de le déguster avec modération, surtout lorsqu'il est associé à des plats plus riches. Découvrez les saveurs vibrantes de la cuisine du Sri Lanka avec une touche nutritive—le pittu est à la fois réconfortant et chaleureux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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