Pistachios

Pistachios

Nut

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
883.3
calories
33.3
protéines
44.4
glucides
72.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (155.6g)
Calories
883.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 72.2 g 92%
Graisses saturées 8.3 g 41%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 44.4 g 16%
Fibres alimentaires 16.7 g 59%
Sucres 11.1 g
protéines 33.3 g 66%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 166.7 mg 12%
Fer 6.1 mg 33%
Potassium 1611.1 mg 34%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

18.5%
13.9%
67.6%
Matières grasses: 649 cal (67.6%)
Protéines: 133 cal (13.9%)
Glucides: 177 cal (18.5%)

About Pistachios

Les Pistaches sont des noix délicieuses et riches en nutriments originaires de la région méditerranéenne. Remplies de protéines, de fibres et de graisses saines, elles offrent un croquant satisfaisant tout en favorisant la santé cardiaque et en aidant à la gestion du poids. Ces friandises vert vibrant sont non seulement délicieuses mais aussi polyvalentes, en en faisant un ajout parfait à la fois pour les plats sucrés et salés. Dégustez-les seules, saupoudrez-les sur des salades ou mélangez-les dans des sauces crémeuses. Se régaler de pistaches peut être un plaisir sans culpabilité, offrant des vitamines et des minéraux essentiels, en en faisant un choix de collation intelligent à tout moment de la journée !