Pistache

Pistache

Nut

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
848.0
calories
32
protéines
42.7
glucides
69.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
848.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 69.3 g 88%
Graisses saturées 8.0 g 40%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 42.7 g 15%
Fibres alimentaires 16 g 57%
Sucres 10.7 g
protéines 32 g 64%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 5.3 mg 29%
Potassium 1546.7 mg 32%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

18.5%
13.9%
67.6%
Matières grasses: 623 cal (67.6%)
Protéines: 128 cal (13.9%)
Glucides: 170 cal (18.5%)

About Pistache

La Pistache est un délice connu pour sa saveur riche et son teinte verte vibrante. Originaire du Moyen-Orient et de l'Asie centrale, ces petites bombes nutritives font partie de la famille des noix de cajou. Emballées avec des protéines, des fibres et des graisses saines, les pistaches contribuent à la santé cardiaque et à la gestion du poids. Elles sont faibles en glucides, ce qui en fait une excellente collation pour ceux qui se concentrent sur le bien-être. Qu'elles soient crues, grillées ou intégrées dans des plats, les pistaches ajoutent un croquant nutritif à votre alimentation tout en satisfaisant vos papilles. Laissez-vous tenter par ce super-aliment et boostez votre santé, une bouchée à la fois!