Haricots pinto cuisinés

Haricots pinto cuisinés

Legume

Évaluation de l'élément: 92/100

1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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286
calories
18.0
protéines
52.4
glucides
1.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
286
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.3 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 482 mg 20%
Glucides totaux 52.4 g 19%
Fibres alimentaires 19.2 g 68%
Sucres 1.2 g
protéines 18.0 g 36%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 92 mg 7%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 872 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.5%
24.5%
4.0%
Matières grasses: 11 cal (4.0%)
Protéines: 72 cal (24.5%)
Glucides: 209 cal (71.5%)

About Haricots pinto cuisinés

Les Haricots Pinto Cuits sont un mets délicieux et nutritif originaire de la cuisine mexicaine et sud-ouest. Ils sont riches en protéines, en fibres et en vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Riches en antioxydants, ces haricots crémeux aident à maintenir des niveaux stables de sucre dans le sang et à soutenir la santé digestive. Souvent servis dans des enchiladas, du chili, ou en accompagnement copieux, les Haricots Pinto Cuits ajoutent non seulement de la saveur, mais offrent également une option saine et rassasiante pour tout repas. Profitez dès aujourd'hui des bienfaits et de la polyvalence des haricots pinto!