1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
286 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.3 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.2 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.4 g | 55% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 18.0 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92 mg | 7% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 872 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot pinto
Le Haricot Pinto est une légumineuse polyvalente, riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels. Originaire des Amériques, il est un incontournable dans de nombreuses cuisines, en particulier les plats mexicains et sud-ouest. Riche en antioxydants, les haricots pinto soutiennent la santé cardiaque et la digestion, tout en étant faibles en matières grasses. Ils sont également une excellente source de fer et de folates, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation équilibrée. Que ce soit dans les soupes, les salades ou les burritos, les haricots pinto ajoutent de la saveur et de la nutrition à chaque repas.
