1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
764 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 77.6 g | 99% | |
| Graisses saturées | 5.6 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 15.6 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Fer | 6.3 mg | 35% | |
| Potassium | 676 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pignon
La Noix de Pinon est une petite graine savoureuse récoltée dans les pins d'Amérique du Nord, en particulier dans le Sud-Ouest. Ces délicieuses noix sont riches en nutriments, offrant des graisses saines, des protéines et des vitamines essentielles comme la vitamine E et le magnésium. Traditionnellement utilisées dans la cuisine amérindienne, les Noix de Pinon ajoutent une saveur riche et beurrée aux plats, des salades aux desserts. Leurs propriétés antioxydantes favorisent la santé cardiaque, tandis que leur teneur élevée en fibres aide à la digestion. Appréciées rôties ou crues, les Noix de Pinon ne sont pas seulement une collation savoureuse; elles sont un ajout sain à tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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