haricots roses

haricots roses

Legume

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (185 grams) contains 364 calories, 15.6 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 47.9 grams of carbohydrates.

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364.4
calories
15.6
protéines
47.9
glucides
12.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (185g)
Calories
364.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.9 g 16%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 5.2 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 403.3 mg 17%
Glucides totaux 47.9 g 17%
Fibres alimentaires 9.1 g 32%
Sucres 0.6 g
protéines 15.6 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.7 mg 6%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 873.2 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.8%
16.9%
31.4%
Matières grasses: 116 cal (31.4%)
Protéines: 62 cal (16.9%)
Glucides: 191 cal (51.8%)

About haricots roses

Les Haricots Roses sont de petits légumes en forme d'ovale célébrés pour leur teinte rosée et leur texture crémeuse. Communément trouvés dans les cuisines d'Amérique latine et des Caraïbes, ces haricots sont un élément de base dans des plats comme le chili, les ragoûts et les salades. Riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ils favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Faibles en matières grasses et sans gluten, les haricots roses sont un ajout nutritif à n'importe quel repas. Que vous cherchiez à rehausser vos recettes préférées ou à découvrir de nouvelles saveurs, les haricots roses offrent une option délicieuse et saine pour votre table!