1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
764 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 77.6 g | 99% | |
| Graisses saturées | 5.6 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 15.6 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8 mg | 0% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 676 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pignons
Les Pignons de Pin sont de petits graines crémeuses récoltées à partir de cônes de pin, principalement de pins dans la région méditerranéenne et de l'ouest de l'Amérique du Nord. Riches en graisses saines, en protéines et en vitamines essentielles comme la vitamine E et K, ils offrent une saveur délicieuse qui rehausse d'innombrables plats, du pesto aux salades. Remplis d'antioxydants, les pignons de pin soutiennent la santé cardiaque et apportent de l'énergie. Cependant, la modération est de mise, car leur teneur calorique peut s'accumuler. Adoptez les pignons de pin pour un coup de pouce nutritif et une saveur unique qui vous transporte dans des forêts ensoleillées et des cuisines européennes classiques.
