1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
82.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 21.6 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% | |
| Sucres | 16.3 g | ||
| protéines | 0.9 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 179.8 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ananas
L'ananas est un fruit tropical débordant de saveur et de nutriments. Originaire d'Amérique du Sud, ce délice épineux est riche en vitamine C, en manganèse et en broméline, une enzyme connue pour ses bienfaits digestifs. Son goût sucré et acidulé en fait un incontournable dans diverses cuisines, des plats salés aux desserts rafraîchissants. Bien faible en calories, l'ananas est riche en sucres naturels, alors savourez-le avec modération. Riche en antioxydants et propriétés anti-inflammatoires, l'ananas titille non seulement les papilles gustatives mais soutient également votre santé globale. Plongez dans le monde vibrant de l'ananas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ananas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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