1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
764 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 77.6 g | 99% | |
| Graisses saturées | 5.6 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 15.6 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8 mg | 0% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 676 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pignon
Les pignons de pin sont de petites graines puissantes emballées de nutrition. Originaire des cônes de diverses espèces de pins, ces délicats fruits à coque sont riches en graisses saines, en protéines et en vitamines essentielles comme la vitamine K et le magnésium. Incontournables de la cuisine méditerranéenne, les pignons de pin ajoutent un croquant délicieux aux plats comme le pesto et les salades. Leur teneur élevée en antioxydants favorise la santé cardiaque et stimule les niveaux d'énergie, ce qui en fait un ajout parfait à une alimentation équilibrée. Profitez de la saveur unique et des bienfaits pour la santé des pignons de pin dans vos repas dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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