1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 30.9 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 23.3 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.0 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 257.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ananas
L'ananas est un fruit tropical connu pour son extérieur doré et vibrante et son intérieur doux et juteux. Originaire d'Amérique du Sud, cette délicieuse friandise est remplie de nutriments essentiels comme la vitamine C, le manganèse et la bromélaïne, une enzyme célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires. Bien qu'il rehausse les plats dans diverses cuisines—des salsas rafraîchissantes aux pizzas hawaïennes traditionnelles—ses sucres naturels signifient que la modération est essentielle pour ceux qui surveillent leur apport. Que ce soit mélangé dans des smoothies ou apprécié frais, l'ananas apporte une explosion de saveur tropicale et une multitude de bienfaits pour la santé à votre assiette!
