1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 35.7 g | 71% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sardines à la sauce tomate avec des oignons
Les sardines en sauce tomate avec des oignons sont un mets de la mer délicieux, riche en saveur et en nutrition. Ce poisson savoureux, riche en acides gras oméga-3, offre un coup de pouce pour la santé du cœur, parfait pour n'importe quel repas. Les succulentes sardines sont mijotées dans une sauce tomate acidulée, complétée par des oignons savoureux pour plus de profondeur. Provenant de la cuisine méditerranéenne, ce plat apporte une explosion de saveurs dans votre cuisine, que ce soit apprécié sur du pain grillé, dans des pâtes ou en tant que collation rapide. Sans conservateurs et riche en protéines, les sardines en sauce tomate avec des oignons sont un choix sain pour un régime équilibré.
