1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pilaf
Le pilaf est un plat délicieux et savoureux fait de riz cuit dans un bouillon assaisonné, souvent enrichi avec une variété d'ingrédients comme des légumes, des noix et de la viande. Originaire des cuisines du Moyen-Orient et de l'Asie centrale, le pilaf est connu pour ses épices aromatiques et ses textures riches. Rempli de fibres et de nutriments essentiels lorsqu'il est fait avec des grains entiers et des légumes frais, il peut être un choix nutritif. Cependant, soyez attentif aux graisses ou au sel ajoutés pour une version plus saine. Dégustez le pilaf en tant qu'accompagnement savoureux ou comme plat principal satisfaisant qui ravit le palais et nourrit le corps!
