1 serving (206 grams) contains 282 calories, 6.8 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 49.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
282.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.2 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.4 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 852.8 mg | 37% | |
| Glucides totaux | 49.6 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 115.4 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz pilaf
Le Riz Pilaf est un plat savoureux fait à base de riz à grains longs, mijoté dans un bouillon savoureux, souvent infusé avec des herbes et des épices. Originaire d'Asie centrale, il a franchi les frontières pour devenir un aliment de base dans les cuisines du Moyen-Orient et méditerranéennes. Généralement, il est associé à des légumes, des noix et parfois de la viande, offrant un repas savoureux et satisfaisant. Riche en glucides, le Riz Pilaf fournit de l'énergie et peut être une excellente source de fibres lorsqu'il est chargé de légumes. Bien qu'il puisse être riche en saveurs, soyez attentif aux portions, surtout lorsqu'il est cuit avec des matières grasses. Appréciez le goût authentique du Riz Pilaf, un classique intemporel du monde entier!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riz pilaf DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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