1 serving (100 grams) contains 84 calories, 18.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 43.8 g | 87% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandre
Le Sandre est un délicieux poisson d'eau douce, connu pour sa texture ferme et son goût doux. Originaire d'Europe, particulièrement des lacs et rivières, il est apprécié dans diverses cuisines, notamment en Europe de l'Est et centrale. Riche en protéines et faible en matières grasses, le Sandre est riche en acides gras oméga-3 essentiels, en en faisant un choix bon pour le cœur. Sa chair blanche et floconneuse est parfaite pour griller, cuire au four ou saisir à la poêle, offrant une expérience culinaire délicieuse. Profitez de cette délicatesse nutritive et rehaussez vos repas avec du Sandre!
