1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pierogi
Les Pierogie sont de délicieuses pâtisseries originaires d'Europe de l'Est, particulièrement appréciées dans la cuisine polonaise. Ces poches tendres sont généralement fabriquées à partir d'une pâte non levée et remplies d'une variété d'ingrédients, tels que de la purée de pommes de terre crémeuse, de la choucroute acidulée ou même de fruits sucrés comme des myrtilles. Alors que certaines garnitures peuvent être riches en glucides et en calories, les pierogie peuvent également être une option de repas saine lorsqu'elles sont remplies de légumes et de protéines maigres. Généralement bouillies, frites ou cuites au four, elles offrent une délicieuse combinaison de saveur et de texture, en faisant un plat réconfortant apprécié dans le monde entier.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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