Champignons

Champignons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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55
calories
7.8
protéines
8.2
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
55
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12.5 mg 0%
Glucides totaux 8.2 g 2%
Fibres alimentaires 2.5 g 8%
Sucres 5 g
protéines 7.8 g 15%
Vitamine D 17.5 mcg 87%
Calcium 5 mg 0%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 795 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

46.1%
43.8%
10.1%
Matières grasses: 7 cal (10.1%)
Protéines: 31 cal (43.8%)
Glucides: 32 cal (46.1%)

About Champignons

Les Pieczarki sont de délicieux champignons farcis polonais, généralement fabriqués avec des champignons de Paris frais remplis d'un mélange savoureux de fromage, d'herbes et parfois de viande ou de céréales. Originaire du cœur de la cuisine d'Europe de l'Est, ces bouchées savoureuses offrent un parfait mélange de textures riches et de délicieuses saveurs umami. Pleins de vitamines et minéraux, les champignons sont faibles en calories et riches en antioxydants, faisant des Pieczarki un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-les en apéritif ou en plat principal, et savourez le goût de la tradition à chaque bouchée!