courgettes marinées

courgettes marinées

Appetizer

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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47.6
calories
1.4
protéines
10.7
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 10.7 g 3%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 8.3 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.7 mg 2%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

85.3%
11.2%
3.6%
Matières grasses: 1 cal (3.6%)
Protéines: 5 cal (11.2%)
Glucides: 42 cal (85.3%)

About courgettes marinées

Les Courgettes Marinées sont une gourmandise délicieusement acidulée fabriquée à partir de courgettes fraîches, de vinaigre, d'ail et d'épices croustillantes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat vibrant ajoute une explosion de saveur aux salades, sandwiches, ou en tant que en-cas à part entière. Riche en vitamines A et C, la courgette est faible en calories mais riche en antioxydants, en faisant un ajout sain à vos repas. Le processus de marinade améliore sa durée de conservation tout en offrant une texture unique et croquante. Appréciez le parfait mélange de santé et de goût avec les Courgettes Marinées, un favori polyvalent pour tous les palais!