légumes marinés

légumes marinés

Snack

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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47.6
calories
1.2
protéines
9.5
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 1.2 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.7 mg 2%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

85.2%
10.8%
4.0%
Matières grasses: 1 cal (4.0%)
Protéines: 4 cal (10.8%)
Glucides: 38 cal (85.2%)

About légumes marinés

Les Légumes Marinés sont un mélange vibrant de légumes frais et croquants tels que des concombres, des carottes et des radis, souvent marinés dans un mélange acidulé de vinaigre, de sel et d'épices. Cette douceur délicieuse provient de diverses cuisines à travers le monde, y compris les traditions asiatiques, d'Europe de l'Est et d'Amérique latine. Non seulement ils ajoutent une explosion de saveurs à n'importe quel plat, mais les légumes marinés offrent également des bienfaits pour la santé; ils sont faibles en calories et riches en probiotiques, qui soutiennent la santé intestinale. Appréciez-les en tant que snack, en accompagnement, ou en ajout zeste à des salades et des sandwiches!