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Saumon mariné

Saumon mariné

Seafood

Évaluation de l'élément: 55/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
42.9
protéines
7.1
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.8 g
protéines 42.9 g 85%
Vitamine D 952.4 mcg 4762%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

6.2%
37.5%
56.3%
Matières grasses: 257 cal (56.3%)
Protéines: 171 cal (37.5%)
Glucides: 28 cal (6.2%)

About Saumon mariné

Le Saumon Mariné est une délicieuse délicatesse qui combine des filets de saumon frais, une touche acidulée de vinaigre et des épices aromatiques. Originaire de la cuisine scandinave, ce plat infuse le poisson d'une saveur zestée tout en préservant sa tendreté. Rempli d'acides gras oméga-3, le Saumon Mariné est non seulement savoureux mais est aussi un choix sain pour le cœur, soutenant la fonction cérébrale et réduisant l'inflammation. Le processus de marinade améliore sa durée de conservation, en en faisant un ajout pratique aux salades, sandwiches, ou pour le déguster tel quel. Rehaussez votre expérience culinaire avec cette gourmandise vibrante et nutritive!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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