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légumes marinés

légumes marinés

Snack

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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47.4
calories
2.4
protéines
7.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
47.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1895.7 mg 82%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 2.4 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 118.5 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 355.5 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

66.8%
22.6%
10.6%
Matières grasses: 4 cal (10.6%)
Protéines: 9 cal (22.6%)
Glucides: 28 cal (66.8%)

About légumes marinés

Les Légumes Marinés sont une délice vibrante et acidulée composée d'une variété de légumes feuillus comme le chou frisé, les bettes et les moutardes, traditionnellement conservés dans une saumure de vinaigre, de sel et d'épices. Originaires des cuisines du Sud et d'Asie, ces légumes croquants ajoutent une explosion de saveur à tout plat. Farcis de nutriments, ils sont riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en probiotiques qui favorisent la santé intestinale. Bien qu'ils puissent être riches en sodium, les bienfaits des légumes fermentés en font une addition savoureuse et nutritive à votre table. Savourez le croquant zesté des Légumes Marinés dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.