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Aubergines marinées

Aubergines marinées

Appetizer

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.2 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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220
calories
3
protéines
21.2
glucides
13.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
220
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 13.8 g 17%
Graisses saturées 2 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 3000 mg 130%
Glucides totaux 21.2 g 7%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 8 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.5 mg 2%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

38.4%
5.4%
56.2%
Matières grasses: 124 cal (56.2%)
Protéines: 12 cal (5.4%)
Glucides: 84 cal (38.4%)

About Aubergines marinées

Les Aubergines Marinées sont une délicieuse gâterie méditerranéenne, mettant en valeur les saveurs riches d'aubergines fraîches marinées dans un mélange acidulé de vinaigre, d'ail et d'herbes. Originaires du cœur de la cuisine méditerranéenne, ces joyaux pourpres vibrants sont non seulement un ajout savoureux aux salades et plateaux antipasti, mais aussi riches en nutriments. Faibles en calories et riches en fibres, elles peuvent aider à la digestion et favoriser la santé intestinale. Cependant, soyez attentif à la teneur en sodium de certaines recettes. Appréciez les Aubergines Marinées en tant que collation zestée et saine ou un plat d'accompagnement savoureux qui apporte un goût estival à votre table toute l'année !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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