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salade de chou mariné

salade de chou mariné

Side Dish

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 11.9 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

87.1%
8.8%
4.1%
Matières grasses: 4 cal (4.1%)
Protéines: 9 cal (8.8%)
Glucides: 95 cal (87.1%)

About salade de chou mariné

La Salade de Chou Mariné est un plat vibrant débordant de saveurs, avec du chou croquant et piquant mélangé à des légumes frais comme des carottes, des oignons et des poivrons. Ancrée dans diverses cuisines, en particulier d'Europe de l'Est et d'Asie, cette salade apporte une touche de piquant délicieux à votre table. Le processus de marinage non seulement améliore son goût mais ajoute également des bienfaits probiotiques, favorisant la santé intestinale. Faible en calories et riche en vitamines C et K, c'est un choix nutritif qui se marie parfaitement avec n'importe quel repas. Appréciez cette salade rafraîchissante et croquante pour une touche piquante sur vos plats de tous les jours!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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