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betterave marinée

betterave marinée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (85 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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208.3
calories
2.8
protéines
50.0
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
208.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 972.2 mg 42%
Glucides totaux 50.0 g 18%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 44.4 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 361.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

93.5%
5.2%
1.3%
Matières grasses: 2 cal (1.3%)
Protéines: 11 cal (5.2%)
Glucides: 200 cal (93.5%)

About betterave marinée

Les betteraves marinées sont une délice vibrant et acidulé à base de betteraves fraîches, de vinaigre, d'épices, et une touche de douceur. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ce plat coloré ajoute non seulement une touche de couleur à votre assiette mais offre aussi un coup de pouce nutritionnel. Riche en antioxydants, en fibres, et en vitamines essentielles, les betteraves marinées peuvent soutenir la santé cardiaque et améliorer la digestion. Dégustez-les en accompagnement piquant, en topping de salade, ou en ingrédient de sandwich original. Embrassez les saveurs audacieuses et les bienfaits pour la santé des betteraves marinées!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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