1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2880 mg | 125% | |
| Glucides totaux | 9.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 4.6 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 184.8 mg | 14% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 324 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cornichon d'okra
L'Okra mariné est une délicieuse et acidulée collation, fabriquée à partir de gousses de gombos frais et croustillants marinés dans une saumure de vinaigre, d'ail et d'épices. Ce classique du Sud est un pilier de la cuisine sudiste, offrant un profil de saveur unique qui s'harmonise avec une variété de plats. Non seulement il est faible en calories et riche en fibres alimentaires, mais il est également riche en vitamines A et C, favorisant une peau saine et renforçant votre système immunitaire. Qu'il soit dégusté directement du bocal ou comme ajout zesté aux salades et sandwiches, l'Okra mariné titille vos papilles gustatives tout en apportant un punch nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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