betteraves marinées

betteraves marinées

Vegetable

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (85 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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208.3
calories
2.8
protéines
50.0
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
208.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 555.6 mg 24%
Glucides totaux 50.0 g 18%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 44.4 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 41.7 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

93.5%
5.2%
1.3%
Matières grasses: 2 cal (1.3%)
Protéines: 11 cal (5.2%)
Glucides: 200 cal (93.5%)

About betteraves marinées

Les Betteraves Marinées sont des légumes-racines vibrants et acidulés qui ravissent le palais avec leur saveur riche et terreuse. Fabriquées à partir de betteraves fraîches trempées dans un mélange de vinaigre, d'épices et parfois une touche de sucre, ces bouchées délicieuses trouvent leur origine dans la cuisine d'Europe de l'Est, où elles sont appréciées depuis des siècles. Remplies de nutriments essentiels comme les fibres, l'acide folique et les antioxydants, les betteraves marinées peuvent soutenir la santé cardiaque et la digestion. De plus, leur couleur vive ajoute une touche magnifique aux salades et aux sandwiches. Qu'elles soient appréciées en accompagnement ou en garniture acidulée, les betteraves marinées sont un ajout délicieux et sain à tout repas!