1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 621.4 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette grillée
La Courgette Marinée est un légume délicieux et polyvalent, connu pour sa texture tendre et son goût doux. Cette courge vert vif est riche en nutriments essentiels, dont les vitamines A, C et K, tout en étant faible en calories, ce qui en fait un ajout parfait à tout régime alimentaire sain. Populaire dans la cuisine méditerranéenne, la courgette peut être dégustée grillée, sautée ou en spirales comme alternative de pâtes faible en glucides. Sa teneur élevée en eau vous aide à rester hydraté et ses antioxydants soutiennent le bien-être général. Rehaussez vos repas avec de la Courgette Marinée - un choix délicieux pour votre santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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