betterave marinée

betterave marinée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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102.8
calories
3.1
protéines
23.6
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
102.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 694.4 mg 30%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 19.4 g
protéines 3.1 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 44.4 mg 3%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 361.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

86.2%
11.3%
2.5%
Matières grasses: 2 cal (2.5%)
Protéines: 12 cal (11.3%)
Glucides: 94 cal (86.2%)

About betterave marinée

La betterave marinée est un plat vibrant et savoureux mettant en vedette des betteraves rôties tendres, mélangées avec des herbes fraîches, du feta et une touche de vinaigrette piquante. Cette création délicieusement colorée s'inspire de la cuisine méditerranéenne, apportant une fusion de rusticité et de vivacité à votre assiette. Riche en antioxydants, vitamines et minéraux, les betteraves sont reconnues pour soutenir la santé cardiaque et l'endurance, faisant de la betterave marinée un choix nutritif. Appréciez-la en accompagnement rafraîchissant ou en salade copieuse, parfaite pour tout repas. Savourez les bienfaits de la betterave marinée et rehaussez votre expérience culinaire!