1 serving (28 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.5 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 427.4 mg | 18% | |
| Glucides totaux | 85.5 g | 31% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 8.5 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 85.5 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pâte phyllo
La Pâte Phyllo est une délicieuse pâte ultrafine d'origine du Moyen-Orient et des régions méditerranéennes. Fabriquée simplement avec de la farine, de l'eau et une pincée de sel, ses fines couches créent une texture aérienne parfaite pour les plats sucrés et salés. Bien qu'elle soit traditionnellement utilisée dans des plats comme le baklava et la spanakopita, la phyllo est un choix polyvalent pour quiconque recherche une option légère et feuilletée. Du point de vue de la santé, cuite avec un minimum d'huile, la phyllo peut être une alternative plus légère en calories aux autres pâtisseries, en en faisant une excellente option pour une indulgence sans culpabilité. Découvrez la magie de la phyllo et rehaussez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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