1 serving (100 grams) contains 86 calories, 16.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.3 g | 78% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pétrel sole fish
Le Poisson Sole Petrel est un poisson plat délicat connu pour sa saveur douce et sa texture tendre. Originaire des eaux glaciales de l'Atlantique nord, il est un incontournable de la cuisine de fruits de mer européenne, notamment dans les plats français et portugais. Riche en protéines et faible en calories, le Poisson Sole Petrel est également une source fiable d'acides gras oméga-3, favorisant la santé du cœur et la fonction cérébrale. Ces poissons sont souvent appréciés poêlés ou cuits au four, ce qui en fait un ajout polyvalent à tout repas. Laissez-vous tenter par le Poisson Sole Petrel pour une option délicieuse et nutritive qui apporte une saveur de l'océan à votre table.
