1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Alose petrale
La Sole Petrale est un délicat poisson plat au goût sucré originaire de la côte pacifique de l'Amérique du Nord. Renommée pour sa texture tendre et feuilletée, ce poisson est une gemme culinaire souvent présentée dans la cuisine côtière. Riche en protéines de haute qualité, faible en matières grasses, et riche en acides gras oméga-3, la Sole Petrale favorise la santé cardiaque et constitue un excellent choix pour une alimentation équilibrée. Grillée, cuite au four, ou sautée, ce poisson polyvalent brille sur n'importe quelle assiette, en en faisant un ajout parfait à votre répertoire de fruits de mer. Savourez le goût de l'océan avec la Sole Petrale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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