1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.3 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.7 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.8 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 343.4 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Petites pointes d'asperges
Les Petits Asperges sont de délicieux légumes verts tendres qui apportent un croquant délicieux à tout plat. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ces tiges délicates regorgent de vitamines essentielles A, C et K, ainsi que de fibres alimentaires. Faibles en calories et riches en antioxydants, elles favorisent la santé digestive et soutiennent un système immunitaire fort. Qu'ils soient rôtis, grillés ou cuits à la vapeur, les petites asperges ajoutent un coup de pouce nutritif aux salades, pâtes, ou comme accompagnement parfait. Découvrez les saveurs et les bienfaits pour la santé des Petites Asperges dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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