1 serving (16 grams) contains 93 calories, 1.4 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1484.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 151.6 g | 194% | |
| Graisses saturées | 26.4 g | 132% | |
| Graisses polyinsaturées | 25.9 g | ||
| Cholestérol | 41.0 mg | 13% | |
| Sodium | 2529.3 mg | 109% | |
| Glucides totaux | 14.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 22.0 g | 44% | |
| Vitamine D | 10.2 mcg | 50% | |
| Calcium | 529.9 mg | 40% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 509.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sauce pesto
L'okra est un légume vert vif connu pour sa texture et sa saveur uniques. Originaire d'Afrique, il est un pilier de la cuisine du sud des États-Unis et apprécié dans des plats comme le gumbo. Riche en vitamines A, C et K, l'okra soutient un système immunitaire sain et favorise la santé de la peau. Riche en fibres alimentaires, il favorise la digestion et aide à maintenir des niveaux sains de sucre dans le sang. Ce légume riche en éléments nutritifs est faible en calories et peut être apprécié rôti, frit ou sauté, ce qui en fait un ajout polyvalent à n'importe quel repas. Découvrez les bienfaits de l'okra et ajoutez-le à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sauce pesto DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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