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Pâtes au pesto avec œuf

Pâtes au pesto avec œuf

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calories
14.2
protéines
47.2
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
424.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 141.5 mg 47%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 2.8 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 37.7 mcg 188%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.4%
13.7%
40.9%
Matières grasses: 170 cal (40.9%)
Protéines: 56 cal (13.7%)
Glucides: 188 cal (45.4%)

About Pâtes au pesto avec œuf

Les Pâtes au Pesto et Œuf est un plat italien délicieux qui combine les saveurs vibrantes du basilic pesto frais avec des pâtes al dente et des œufs parfaitement cuits. Le pesto crémeux et noisette, composé de basilic, d'ail, de pignons de pin et de Parmesan, ajoute une explosion de saveur tout en apportant des graisses saines et des antioxydants. Couronné d'un œuf mollet, le plat devient une centrale protéinée, le rendant à la fois satisfaisant et nutritif. Idéal pour un repas rapide ou un dîner réconfortant, ce plat met en valeur l'essence de la cuisine italienne tout en gardant votre repas équilibré et nourrissant. Savourez l'harmonie des saveurs et des textures à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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