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Poulet au pesto avec raisins et pignons

Poulet au pesto avec raisins et pignons

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calories
35.3
protéines
17.6
glucides
35.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
529.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.3 g 45%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 9.4 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 11.8 mcg 59%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

13.3%
26.7%
60.0%
Matières grasses: 317 cal (60.0%)
Protéines: 141 cal (26.7%)
Glucides: 70 cal (13.3%)

About Poulet au pesto avec raisins et pignons

Le Poulet au Pesto avec Raisins et Pignons de Pin est un plat vibrant qui marie parfaitement les saveurs classiques de la cuisine italienne avec une touche subtile. Le blanc de poulet tendre est enrobé d'un pesto maison riche, fait de basilic frais, d'ail et de fromage Parmesan. Les raisins sucrés ajoutent une explosion de saveur, tandis que les pignons de pin grillés apportent un croquant délicieux. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en protéines et en graisses saines, en faisant un choix nutritif pour le dîner. Appréciez l'équilibre entre le salé et le sucré, le tout dans une assiette délicieuse !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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