1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fish in green sauce
Le Pescado En Salsa Verde est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine mexicaine. Ce poisson succulent, souvent préparé avec du poisson blanc comme la tilapia ou le vivaneau, est baigné dans une sauce verte acidulée faite de tomatillos, de coriandre, de piments jalapeños et d'ail. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est une option saine pour le cœur, faible en calories mais riche en saveurs. Servi généralement avec du riz ou des tortillas, le Pescado En Salsa Verde offre un goût rafraîchissant du Mexique qui est à la fois sain et satisfaisant. Plongez dans ce plat délicieux et ressentez l'essence des saveurs vibrantes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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