Poisson à la sauce blanche

Poisson à la sauce blanche

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
29.4
protéines
5.9
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 70.6 mg 23%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 5.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

7.9%
39.3%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 117 cal (39.3%)
Glucides: 23 cal (7.9%)

About Poisson à la sauce blanche

Le Pescado Con Salsa Blanca est un plat délicieux issu de la cuisine latino-américaine. Il met en scène des filets de poisson tendres immergés dans une sauce blanche crémeuse, faite d'ingrédients frais tels que l'ail, les oignons et une touche de citron vert, ce plat est à la fois savoureux et réconfortant. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, il offre de nombreux bienfaits pour la santé, favorisant la santé cardiaque et nourrissant votre corps. Savourez le Pescado Con Salsa Blanca avec un accompagnement de légumes ou de riz pour un repas équilibré parfait à tout moment de l'année.